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Tè verde dopo cena — calore leggero

Dopo cena in Italia: hojicha e bancha per una tazza calda con poca caffeina, senza disturbare il sonno come un caffè.

Per iniziare

Dopo cena molti italiani bevono un caffè ristretto; hojicha e bancha offrono calore e ritualità con meno caffeina e profilo tostato che non acidisce lo stomaco già impegnato.

Evita sencha e gyokuro serali se sei sensibile alla caffeina; preferisci foglie tostate o mature, infusione breve, niente zucchero obbligatorio.

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